Как уложить спать сына?

Полноценный сон — это залог правильного развития, отличного здоровья и хорошего поведения вашего малыша. Как уложить спать сына?

Многие дети не любят ложиться спать, им бывает страшно, они не хотят спать одни, или просто не могут уснуть. Они настойчиво просят попить, сходить в туалет или просто находят множество причин, чтобы не идти в кровать.

Время приближается ко сну, а ваш мальчик все еще весел и бодр? Или вы видите, что он явно хочет спать, но сопротивляется? Давайте разберемся, почему так происходит, и как это исправить.

Почему дети не любят ложиться спать
уложить спать сына

  • Сон для малыша – отрицательное явление. Его отрывают от любимых игрушек, мультфильмов, или еще каких-то интересных занятий.
  • Сон  это расставание с родителями, которое многие детки переносят болезненно
  • Сон, как наказание. Например, малыш провинился, и мама за это отправляет его в кровать. Такое наказание не понравится любому ребенку.
  • Ему может быть страшно находиться в пустой темной комнате.
  • Малыш еще не совсем устал.
  • Неправильный образ жизни ребенка.
  • У него нет мотивации, чтобы спокойно лечь в кроватку.

Как уложить спать сына?

Обратите внимание на режим дня малыша. Если он мало двигается, не гуляет и почти никуда не ходит, то конечно он не устает, и не захочет идти спать.

skazka-na-noch

Если есть такая проблема, обязательно измените режим дня, займите сынишку активными делами, играйте в подвижные игры, и тогда совсем скоро ситуация изменится в лучшую сторону.

Доказано, что лучшее время укладывания ребенка спать с 19:00 до 21:30. Если у малыш будет всегда в одно и тоже время ложиться спать, он довольно быстро привыкнет и этот процесс будет проходить легче и быстрее.

Чтобы облегчить засыпание, позаботьтесь о спокойной обстановке вечером, создайте атмосферу уюта и любви. Это и всей семье пойдет на пользу. Играйте в спокойные игры, переходите от активной части дня к умеренной и расслабляющей постепенно.

Ритуалы засыпания

Главная задача родителей – сделать укладывание спать любимым ритуалом для всей семьи. Малыш запомнит это на всю жизнь, и в будущем передаст эти традиции своим детям. У него тоже не будет проблем с их укладыванием в постель.

  • Можно положить спать все игрушки, и отправить отдыхать в гараж машинки. Изначально объясните ребенку, что игрушки устали за день и хотят отдохнуть. В дальнейшем он будет делать это сам. Пусть он скажет им спокойной ночи, и сообщит, что когда он тоже отдохнет, они снова увидятся.0_cab5a_aea2ca2b_XL
  • Очень расслабляет детей вечернее купание и умывание, причем можно делать это с некоторыми машинками. Пусть малыш проведет минут 10-15 в теплой ванне – это его успокоит.
  • После расслабляющей ванны приятный ритуал надевания любимой мягкой пижамы с супергероями или любимыми мультиками. Пижаму лучше надевайте уже будучи в кроватке, чтобы ребенок осознавал, что в ней он будет спать и уже не будет играть.
    New-2T-7T-kids-pajamas-Spiderman-Ironman-boy-pyjama-set-boys-pajamas-pijama-menina-children-s
  • Сделайте расслабляющий легкий массаж. Так вы проведете достаточно времени с малышом, и он не будет чувствовать себя одиноко.
  • Все вечерние процедуры делайте под успокаивающую негромкую музыку. Это также благоприятно повлияет на малыша.
  • И в заключении расскажите малышу небольшую вечернюю сказку или историю. Или почитайте книгу. Дополнительно сынишка буде привыкать к чтению и его положительному эффекту.
    coelhos_leitores
  • Если мальчику страшно спать одному в комнате, предложите ему спать с любимой игрушкой, которая всегда будет его охранять.

Так, в спокойной обстановке, ребенок быстро привыкнет засыпать без капризов, слез и истерик.

Капризы на ночь – не самые лучшие друзья для здорового детского сна! Спокойной ночи!

Оцените запись
comments powered by HyperComments