Как вести себя на катке, чтобы избежать травм

Привет, дружок! Ну-ка, отгадай загадку.

Я башмаки-озорники

Натянул на две ноги.

Резво в них качусь по льду,

Ни за что не упаду!

Что это за чудо-обувь, догадался? Конечно, коньки! Зима, лед, самое время идти на каток. Сейчас я в двух словах расскажу тебе о том, как вести себя на катке, на ледяном поле, а потом можешь бежать к родителям и звать их на каток.

Как вести себя на катке

Запомни, как вести себя на катке

  • Одевайся легко и тепло.
  • Хорошо затягивай шнурки на ботинках, твоя нога не должна в них болтаться.
  • Всегда следуй в общем потоке, не катайся против движения. Это как на автомобильной дороге – нужно четко соблюдать установленные правила, чтобы избежать аварии. Как правило, на катке все двигаются против часовой стрелки – выходишь на лед и начинаешь движение в правую сторону.
  • Не катайся слишком быстро, не толкай других людей. Если на льду много народа, не пытайся выполнять фигурные элементы или лихо тормозить прямо перед носом у окружающих. Не спорю, выглядит эффектно, но это может привести к столкновению и травме.
  • Если потеряешь равновесие, то постарайся сгруппироваться и упасть на бок. Подбородок прижми к груди, чтобы уберечь голову. Встать постарайся как можно быстрее, чтобы на тебя никто не наехал. Не сиди подолгу на льду, ты можешь простудиться. Если не сможешь встать самостоятельно, попроси о помощи у окружающих.
  • Смотри в ту сторону, в которую движешься, но не забывай иногда поглядывать направо и налево, чтобы вовремя заметить препятствие или упавшего человека.

Вот, это основные моменты, о которых тебе нужно знать. Теперь я хочу сказать пару слов твоим родителям, позови их, а сам можешь бежать одеваться.

Как вести себя на катке

Как вести себя на катке: несколько советов родителям мальчиков

  • Каток – это прекрасная возможность активно отдохнуть на свежем воздухе. Но детей до 7, а в некоторых случаях и до 12 лет, не пускают на лед без сопровождения взрослых. Поэтому берите сына в охапку и все вместе идите кататься на коньках, а телевизор посмотрите за вечерним чаем, когда уставшие, но довольные вернетесь домой.
  • Перед тем как вы пойдете доставать из шкафа свои коньки, позвольте напомнить вам несколько правил, как вести себя на катке.
  • Одевайтесь легко и тепло. Проследите, чтобы ваш сын не забыл шапку и варежки. Если вы катаетесь на неутепленных фигурных коньках, то обязательно наденьте теплые носки.
  • Перед выходом на лед обязательно осматривайте лезвия коньков на предмет трещин, зазубрин и прочих повреждений. Они могут стать причиной падений и травм.
  • Если ваш мальчик только учится кататься, то можно взять ему коньки с двойными лезвиями, они более устойчивы.
  • Маленьким детям не помешает дополнительная защита в виде шлема, наколенников и налокотников.
  • Если решите покупать коньки, то не берите на вырост. Коньки должны быть по размеру плюс место для теплого носка. Слишком свободные ботинки могут стать причиной частых падений.
  • Научите своего сына правильно падать, чтобы свести риск травмы к минимуму.
  • Не упускайте вашего сорванца из виду, учите скользить по льду, помогайте и подбадривайте в случае падения.
  • Если вы пока неуверенно стоите на коньках, то лучше ходить на каток тогда, когда там поменьше народа – днем в будние дни.
  • После активного катания, возможно, вашему ребенку потребуется переодеться, поэтому захватите с собой сухую кофту и носки.
  • Почитайте еще советы выше, которые адресованы вашему мальчику. Вам они тоже пригодятся.

Как вести себя на катке

Пожалуйста, не сидите дома, если за окном прекрасная погода. Зима дарит столько возможностей для семейного отдыха, что просто грех этим не воспользоваться. Главное, одевайтесь по погоде и не забывайте, как вести себя на катке.

Понравилась статья? Оцени запись, нажми на звездочки!

И не забывай оставлять комментарии!

Как вести себя на катке, чтобы избежать травм
5 (100%) 2 votes
comments powered by HyperComments