Витамины для глаз помогают сохранить зрение ребенку и поэтому должны быть у каждого из родителей. Наиболее полезны витаминные комплексы для глаз детям, занимающимся в школе, так как их зрительные нагрузки очень велики. Они много читают, сидят за компьютерами, готовятся к сдаче экзаменов. Помимо витаминов, нужна и гимнастика для глаз, а также правильное питание.
Какие витамины для глаз необходимы
Чтобы зрение вашего сына оставалось орлиным на всю жизнь, позаботьтесь о разнообразии витаминных комплексов. Ведь каждый из них содержит уникальный набор элементов, действующий на определенную зону глаз. Например, ретинол помогает хорошо видеть в сумерках и ночью. Аскорбиновая кислота нужна для поддержания тонуса глазного аппарата. Токоферол не дает отслаиваться сетчатке. Рибофлавин, участвует в нормализации адаптации к темноте. Витамин D не дает воспаляться роговице и сетчатке.
Обращаем ваше внимание на то, что подбирать комплексы витаминов для глаз нужно только после консультации с врачом-офтальмологом! Самостоятельный выбор витаминов и бесконтрольный прием препаратов для глаз может привести к нежелательным последствиям для здоровья вашего ребенка.
Когда следует принимать детям офтальмологические витамины
Превентивно их следует принимать периодически-постоянно, но особенно, если появились первые симптомы
- миопии и дальнозоркости,
- при воспалении и сухости глаз,
- при быстрой утомляемости
- и при нервных тиках глазного яблока.
Кроме этого, офтальмолог может назначить витамины для глаз во время сдачи экзаменов или после перенесенной операции на глазах.
Какие витаминные комплексы наиболее популярны
Одними из самых популярных на данный момент считаются следующие комплексы витаминов для детей:
[stextbox id=»alert»]
«Поливит бэби» – для самых маленьких.
«Пиковит», «Гексавит» – для тех, кому исполнился год.
«Мульти-Табс», «Компливит» – для детей старше 4-х лет.
«Витрум Вижн», «SuperOptic» – детям в возрасте 12 лет и старше.
[/stextbox]
Помимо указанных выше витаминов в продаже есть большое количество добавок, которые созданы для того, чтобы снизить воздействие повышенных нагрузок на орган зрения. Большой популярностью пользуются и комплексы, содержащие чернику.
Однако их клиническая эффективность с точки зрения доказательной медицины не доказана, поэтому эффект от их приема невелик. Необходимо принимать витамины для глаз, если они рекомендованы офтальмологом и имеют подтверждение своей эффективности. Иначе родители будут просто покупать бесполезные препараты для глаз, а зрение ребенка будет только ухудшаться.
Существуют и витаминизированные капли для глаз, которые опять же используйте только после консультации с врачом. Требуйте, чтобы доктор предоставил данные об эффективности капель и о том, что они прошли проверку через протоколы доказательной медицины. В таких каплях должны быть элементы, которые защищают роговицу, улучшают кровообращение тканей глаз и снимают усталость после значительной зрительной нагрузки.
Польза витаминных комплексов
Как указывают данные исследований, все больше школьников страдают ухудшением зрения. Чтобы остановить прогрессирование глазных болезней, заведите домашнюю традицию регулярных посещений кабинета офтальмолога и приема комплексов витаминов для глаз. Благодаря им можно снизить риск развития болезней глаз, улучшить кровоснабжение мозга, повысить остроту зрения.
Таким образом, витамины для глаз помогут вашему ребенку сохранить зрение на долгие годы.
Понравилась статья? Оцени запись, нажми на звездочки.
И не забывай оставлять комментарии!