Пчелиный мед оказывает особо мощное влияние на организм ребят. Преимуществом детского организма является тот факт, что сорванцу не нужно тратить энергию на метаболизм меда: этот продукт отлично всасывается в кровь, отдавая мальчишке все полезные свойства.
Высокие питательные и мощные вкусовые качества показывают, что мед – это продукт питания с безупречной энергетической ценностью. Ученые доказали что в 100 граммах меда, в зависимости от разновидности продукта, содержится до 350 калорий. Калорийность меда варьируется от разновидности и вида культуры, с которой он был собран. Именно поэтому пчелиный мед способен достаточно быстро восстановить энергию школьника.
Пчелиный мед: общие правила приема
Следует помнить, что мед следует давать школьнику вместе с остальной пищей: молочнокислыми продуктами, теплыми напитками, кашей или фруктами. Очень важно знать о том, что температура пищи, с которой подается мед, не должна превышать 60 С. Этот температурный режим следует соблюдать для того, чтобы данный продукт не потерял свои полезные свойства.
Перед тем как дать своему сорванцу мед желательно определить, нет ли у вашего сына аллергии на такой продукт. Для проверки необходимо предложить ребенку съесть капельку меда. Если в течение суток не будет отмечаться ни единого проявления аллергии, суточную дозу меда можно повысить до 5 грамм. Если вы уже полностью уверенны в абсолютной переносимости вашим мальчиком меда, можете повысить порцию до разрешенной суточной дозы.
Суточная порция любого меда для мальчика-школьника составляет не более 10 грамм. Таким образом, если у вашего ребенка отсутствует аллергия, давайте на завтрак чай с медом, и это будет полезнее любых подсластителей.
Приобретать такой продукт желательно исключительно в проверенных местах, таких как частная пасека или специализированный магазин. Ведь выбирая пчелиный мед для мальчиков школьного возраста, вы обязаны быть уверенными в 100% безопасности и безупречной натуральности такого продукта. Также очень важно знать с какой культуры был собран этот мед, ведь детям с аллергией на гречку ни в коем случае нельзя давать гречневый мед.
Чем пчелиный мед полезен для ребенка школьника?
Мед очень благотворно влияет на здоровье молочных зубов, в отличие от сахарозы. При постоянном употреблении меда абсолютно не повреждаются зубы, тогда как излишнее количество сахара разлагается и образовывает молочную кислоту, что и вызывает постоянное разрушение эмали.
Мед хорошо помогает лечение энуреза у маленьких детей. Это происходит за счет приятного успокаивающего и мощного общеукрепляющего действия данного продукта на нервную систему мальчиков.
Сочетание в натуральном меде таких полезных составляющих как витамин С, каротин и витамин В1 существенно усиливает остроту зрения у ребят.
Мед оказывает отличное иммуностимулирующее действие на весь организм в целом.
Употребление меда помогает здоровому росту и адекватному развитию Вашего сорванца, ведь при наличии меда в организме мальчишек отлично усваивается магний (Mg) и кальций (Ca).
Мед хорошо повышает уровень гемоглобина, а также существенно улучшает процессы переработки пищи. Этот продукт стимулирует переваривание простых жиров и белков. Благодаря этому пища практически не задерживается в детском желудке.
Мед полезен не только маленьким детям, но и взрослым людям, ведь это не просто удовольствие для сладкоежек, но и вещество, богатое огромным количеством полезных веществ и витаминов. Такой продукт может обеспечить и ребенка, и его родителей всем необходимым для здорового развития, нужным количеством витаминов и важных микроэлементов.
Понравилась статья? Оцени запись, нажми на звездочки!
И не забывай оставлять комментарии!