Контакт с водой расслабляет, умиротворяет и успокаивает уставшие тело и эмоции человека. Уже с раннего возраста детям необходимо обеспечить занятия плаванием, тогда у вас есть шанс занять его не только полезным делом, но и повлиять на правильное развитие малыша.
Но как научить ребенка плавать и с чего начинать знакомство с водной стихией?

Плавание и возраст

Рефлекс погружения в воду у младенцев сохраняется после рождения. Таким образом, можно сказать, что новорожденные лучше всего подготовлены к плаванию, так как все 9 месяцев провели в околоплодных водах, которые подавляют любые звуки и позволяют ребенку расслабиться. Предполагается, что большинство новорожденных помнят это состояние, и поэтому любят купаться. Хотя бывают такие дети, у которых существует большой страх перед водой. Стоит знать, как справиться с этим страхом.

Как утолить страх перед водой?

Плохое начало может повлечь за собой негативные последствия. Так часто происходит, когда родители с тревогой купают своего ребенка. Малыш, чувствуя беспокойство родителей, часто плачет и изгибается, показывая, что купание в ванночке ему не приятно. Родители, которые купают ребенка очень быстро и торопливо, добиваются того, что он не имеет возможности распознать свой страх и преодолеть его должным образом. В этот момент важно приложить усилия, чтобы заново и постепенно познакомить ребенка с водой.

Как научить ребенка не бояться воды:

1. Оборачивайте младенца в пеленку и кладите в ванночку именно в пеленке
2. Спокойно обливайте тело ребенка, начиная со стоп
3. Раскачивайте ребенка в воде
4. Выполняйте движения ножками и ручками в такт музыки
5. Приобретите игрушки для купания, которые разнообразят контакт с водой
6. Обеспечьте радость и спокойствие при купании
7. Систематически совершайте прогулки на озеро, поездки на море или хотя бы часто посещайте бассейн
8. Привлекайте ребенка в старшем возрасте к плаванию путем совместных бесед, демонстрации упражнений, провождению времени в бассейне с другими детьми.

Страх появляется тогда, когда мы чего-то не знаем, и не знаем, чего ожидать в определенной ситуации. Простое, адекватное отношение, поощрение и демонстрация примеров, — и страх легко превратится в радость. Однако, для достижения чувства полной безопасности необходимо и немного страха — это тоже определенное знание, которое позволит вашему ребенку безопасно находиться в воде. Каковы правила безопасного нахождения в воде? О чем следует помнить?

Выбираем бассейн

Первому посещению бассейна с младенцем должна предшествовать педиатрическая консультация, во время которой врач должен определить противопоказания со здоровьем у ребенка.

Так же следует уточнить, какой тип воды в бассейне, который вы собираетесь посещать. Лучшей для маленьких детей является озоновая вода с температурой 36 градусов по Цельсию. Старшие дети могут спокойно использовать бассейны для взрослых, в которых вода хлорированная и более низкой температуры.

Необходимо также выяснить информацию о том, чем оснащены женские раздевалки для мамочек с маленькими детьми, в которых обязательно должны быть пеленальные столики.

Соответствующая подготовка позволяет спокойно насладиться прелестями игры в воде.

Гаджеты в бассейн

Чтобы купание ребенка младшего возраста принесло ему больше удовольствия, можно приобрести несколько приспособлений.

• Младенца можно поместить на надежный плавательный круг, в котором ребенок находится зафиксированным со всех сторон и родитель будет уверен в том, что он не выпадет.
• Для детей более старшего возраста можно приобрести надувные рукава, так называемые бабочки, которые позволяют им более свободно держаться на воде.
• Когда вы увидите, что ребенок начинает нырять, можно решиться на покупку очков для плавания, которые влияют на ограничение прямого контакта глаз с водой.

Игрушек для обучения плаванию очень много и все они адаптированы к определенному возрасту ребенка. Они помогают при препятствии первых барьеров во время контакта ребенка с водой. Однако ни одна преграда не будет преодолена без участия родителей.

Плавание с инструктором

С раннего возраста в домашней ванне, в бассейне или другом водоеме можно и стоит развлекать ребенка игрой в воде. В любом возрасте ребенок узнает, что вода приятная, но может также быть опасной, и вы должны его научить, как необходимо вести себя при непосредственном контакте с ней. Школы по плаванию систематически проводят занятия для родителей с младенцами. Тренер проводит занятия так, чтобы ребенок свободно чувствовал себя в воде.

Выбор школы зависит в первую очередь от предпочтений родителей и мнения друзей, которые уже имеют опыт от таких занятий. Детям постарше можно записать на индивидуальные или групповые занятия. Профессиональный персонал таких школ научит молодого человека держаться на поверхности воды, безопасным прыжкам в воду и правильным способам плавания.