Метка: рацион

Мясо в рационе школьника: мамам на заметку

Мясо в рационе школьника

Вы, наверняка, знаете расхожую фразу «мы то, что мы едим». Именно из пищи ваш мальчик получает витамины и микроэлементы, благодаря которым все системы организма нормально функционируют, формируется иммунитет, волосы, ногти, зубы остаются здоровыми и крепким. Ваша задача – обеспечить разнообразное…

Как составить детское меню

Всем родителям хорошо известно, что детское меню должно отличаться от «общего стола» всей семьи. Правильно составленный рацион для малыша не только послужит залогом его здоровья и хорошего настроения, но и сформирует правильные пищевые привычки. Как составить примерное детское меню на…