Физическое развитие сына с ранних лет

Когда мамы собираются на детской площадке, они непременно обсуждают достижения своих детей: «Мой сын уже ходит на горшок! Мой малыш выучил алфавит! Мой читает стихи наизусть!» И как редко среди этих похвал можно услышать фразы: «А мой сынок научился прыгать, бегать, делать ласточку». А между тем, физическое развитие ребенка – это прямой путь к развитию интеллектуальному, и нужно об этом помнить.

 физическое развитие сына

Движение – это жизнь

Неважно, дома ваш сын или на улице, следите за тем, чтобы он больше двигался. Физическое развитие и двигательная активность укрепляют мышцы, развивают координацию и равновесие. У ребенка улучшается настроение, появляется аппетит. Если вы постоянно одергиваете сына – не бегай, не топай, не лезь – будьте готовы к тому, что он вырастет неуклюжим, боязливым и слабым мальчиком. Слабым как в плане здоровья, так и физически – не сможет ни подтянуться, ни отжаться, ни прыгнуть в длину. И будет бояться синяков и ссадин, поскольку с детства не приучен падать и подниматься.

Физическое развитие – это правильная прогулка

На улице не пытайтесь усадить ребенка на лавочку с книгой, чтобы вам было легче за ним следить. И не уговаривайте его всю прогулку качаться на качелях или кормить голубей под деревом. Ваш малыш должен двигаться!

  • Поощряйте желание ребенка ходить по лестнице.
  • Берите с собой мяч. Учите малыша пинать, ловить и бросать его.
  • Бегайте. По прямой, зигзагом или задом наперед. Бегайте наперегонки или играйте в «ляпы».
  • Ходьба по бордюрам замечательно развивает чувство равновесия у ребенка.
  • Лесенки, горки, шведские стенки. Дети обожают ползать по таким конструкциям. Помогайте, страхуйте, но не запрещайте.
  • Учите малыша забираться на горку и безопасно с нее спускаться.
  • По мере взросления вашего мальчика, предлагайте ему кататься на беговеле, велосипеде, самокате.

Научите ребенка правильно падать, чтобы он мог избежать травм. Посмотрите обучающие ролики и отрабатывайте навык падения дома, подстелив что-нибудь мягкое на пол для страховки (мат, старенький матрас, подушку).

физическое развитие сына

Физическое развитие и вестибулярный аппарат

Он отвечает за ориентацию человека в пространстве. Укачивание в транспорте, дезориентация, головокружение – это вина несовершенного вестибулярного аппарата.

  • Тренировка начинается с самого рождения, когда мама укачивает малыша на руках. Подросшего сыночка можно качать, усадив его на свою ногу. Многие дети от этого в восторге.
  • Всем известная игра «по кочкам, по кочкам» тоже замечательно подходит для совершенствования вестибулярного аппарата.
  • Самый приятный для ребят способ тренировки – это качели и карусели.
  • Папа может кружить сына, взяв его за руки. Или за руку и ногу, изображая самолет.
  • Мама может танцевать, держа юного кавалера на руках.
  • Родители могут качать ребенка в одеяле, как в гамаке. Обычно детям это очень нравится.

Тренируемся дома

Не надо думать, что в помещении нет возможности заниматься физическим развитием ребенка. Физическая активность в домашних условиях – это альфа и омега развития малыша! Помимо стандартной зарядки и растяжки, вы можете предложить своему сорванцу:

  • Веселый бой подушками, который учит принимать удары, уворачиваться от них, держать равновесие.
  • Баскетбольный матч. Броски в кольцо развивают меткость, цепкость, ловкость. Только возьмите мягкий мяч, чтобы не раздражать соседей лишним шумом.
  • Собственный спортивный комплекс.
  • Футбол, маленький батут, игрушку-качалку.
  • Спортивный мат – отрабатывать падения и смягчать удары.

физическое развитие сына

Не ленитесь гулять с сыном, не запрещайте ему бегать и прыгать. Показывайте пример активного отдыха. Помните, что главное – это всестороннее развитие ребенка, поэтому не зацикливайтесь только на физическом аспекте. В равной степени уделяйте внимание и умственному развитию малыша, расширению его кругозора, ведь только так вырастает полноценная личность. Удачи!

 

Понравилась статья? Оцени запись, нажми на звездочки!

И не забывай оставлять комментарии!

 

Физическое развитие сына с ранних лет
5 (100%) 2 votes
comments powered by HyperComments