Как ребенку ухаживать за зубами

Крепкие зубы у детейСкорее всего, ты уже не раз был у стоматолога. Ну как, понравилось? Очень сомневаюсь. Люди больше всего не любят ходить к стоматологу. Многих уже при слове «стоматолог» начинает одолевать робость и страх. Многие сравнивают стоматологическое кресло с операционным столом. Так и есть, работа с зубами – это такая же операция.

Такая неприязнь возникла благодаря нервным окончаниям в наших зубах. Зубы очень чувствительны. Ведь при поглощении пищи нужно почувствовать малейшую косточку или камень, чтобы она не попала в желудок и не вызвала расстройство. Из-за такой чувствительности маленькая бормашина кажется нам промышленным отбойным молотком.

Что нужно знать об уходе за зубами

Проблемы с зубами появляются на разном этапе развития человека и, к сожалению, этого не избежать. Но чтобы свести их к минимуму и посещать стоматолога как можно реже, нужно следовать нескольким несложным правилам ухода.

  1. Зубы нужно чистить. Чтобы держать зубы в чистоте и предотвратить появление кариеса, необходимо регулярно их чистить. Это можно делать очень легко с помощью зубной щетки. В продаже их сотни разновидностей! Выбирай ту, которая будет приятна по ощущениям. Если чувствуешь, что щетка слишком жесткая, лучше замени ее. Такой щеткой можно повредить десна, что не очень приятно. Не обязательно покупать суперскую электро-щетку. Правильно чистить зубы можно и обычной.
  2. Чистить зубы следует 2 раза в день – утром и вечером. Почистив зубы вечером, ты очищаешь их от остатков пищи и вредоносных бактерий. Утром стоит чистить зубы после приема пищи, то есть после завтрака. Это освежит запах изо рта и также очистит ротовую полость.
  3. Если увидел желтый налет на зубах и хочешь от него избавиться, то почисти их обычной пищевой содой. Это обязательно должно помочь. Летом тот же эффект отбеливания дает клубника. Ешь больше клубники и зубы будут чистыми.
  4. Запомни! Выходить на люди с нечищеными зубами или с неприятным запахом изо рта – признак глубокого бескультурья, что абсолютно недопустимо в современном обществе.

Зубы

Что нужно знать об уходе за деснами

Ухаживать нужно не только за зубами, но и за деснами. Часто проблемы десен способствуют выпадению зубов. Против этих проблем отлично помогает раствор на основе календулы. Им нужно полоскать рот несколько раз в день и десна будут всегда в отличном состоянии. Календула прекрасно борется с вредными бактериями. Попроси маму приготовить тебе такой раствор и периодически пользуйся им.

Если между зубов застряли кусочки пищи, не стоит пытаться достать их металлическими предметами, иголками или пальцами. Так ты только навредишь зубной эмали, которая не приспособлена воспринимать металл. При этом можно повредить десна или занести инфекцию в организм. Даже специальные зубочистки, изготовленные из мягких видов дерева,  стоматологи не рекомендуют использовать. Лучше всего подходит зубная нить.

Здоровое питание и твои зубы

Чтобы зубы были крепкими и реже подвергались кариесу, нужно употреблять кисломолочные продукты. Отлично подходит творог, твердый сыр, продукты с высоким содержанием кальция. Кальций – это основа наших зубов. Его недостаток приводит к крошению и гниению зубов.

Как бы ты ни любил сладости, их следует употреблять в пищу меньше. Сладкая и липкая еда – это отличная среда для развития бактериальных организмов. Все, что имеет повышенную норму сахара, вызывает появление кариеса. Именно поэтому дети чаще бывают постоянными пациентами стоматологических клиник. Молочные зубы еще больше подвержены атаке вредоносных бактерий.

Еще старайся не грызть карамельные или грильяжные конфеты – плавленый сахар это угроза зубам №1. Также старайся не лущить зубами орехи или семечки – шансы повредить или даже сломать зуб повышаются в несколько раз.

Старайся следить за своими зубами и чисти их регулярно. Надеюсь, эти советы помогут тебе сохранить твою улыбку белоснежной и красивой. И помни — залог здоровья твоих зубов в течение всей дальнейшей жизни — правильный уход и забота о полости рта с самого детства!

Оцените запись
comments powered by HyperComments